na sen

wlasnie z takowej korzystam, z Eurovital :-)) i pamietaj Mesja, zeby potem nie bylo haha %) ona w moim przypadku wydluza mi sen, nie sprawia, ze zasne latwiej/szybciej, bo to na mnie nie dziala w ten sposob, ale jak juz zasne to zdecydowanie spie dluzej bez wybudzenia, a dla mnie to jest teraz priorytet;) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu [...]

wlasnie z takowej korzystam, z Eurovital :-)) i pamietaj Mesja, zeby potem nie bylo haha %) ona w moim przypadku wydluza mi sen, nie sprawia, ze zasne latwiej/szybciej, bo to na mnie nie dziala w ten sposob, ale jak juz zasne to zdecydowanie spie dluzej bez wybudzenia, a dla mnie to jest teraz priorytet;) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu [...]

wlasnie z takowej korzystam, z Eurovital :-)) i pamietaj Mesja, zeby potem nie bylo haha %) ona w moim przypadku wydluza mi sen, nie sprawia, ze zasne latwiej/szybciej, bo to na mnie nie dziala w ten sposob, ale jak juz zasne to zdecydowanie spie dluzej bez wybudzenia, a dla mnie to jest teraz priorytet;) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu [...]

tyle to ja niestety wiem;) pierwszy sen bez jarania lapie po srednio 45h, sprawdzone pare razy. zasne na kilka godzin i pozniej kolejne ok. 36h bez snu i tak do ok. 5-6 nocy, gdzie w koncu wszystko sie jakos tam reguluje. tylko... wez przetrwaj te pierwsze dni. dlatego uznalem, ze pomoge sobie nasennymi, jednak poki co po zadnym z nich nawet [...]

[...] gino mam to od nastolatka zawsze lekko bolało. A teraz jak estro wybilo to boli mocniej. Jutro badania po 17 dniach od pierwszego strzału. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-08-12 11:31:44 Zrób usg bo u mnie to nowotwór się okazało. U mnie na libido największy wpływ ma jedzenie i sen. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-12 11:40:28

[...] przemęczeniem to już musisz dobrać pod siebie. Kawał konia z Ciebie i tu nie wielki błąd może kosztowac mięso już albo i nie, znów sprawa indywidualna Jeżeli clen Ci j**ie sen a nie masz problemu z redukcja to go nie dawaj, on tam daje kilka procent i spokojnie bez niego dasz radę dociąć. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-30 13:27:26 [...]

Moze wtedy dzialales na 100% kartki ale nie 100% organizmu? Moze po prostu teraz jest bardziej optymalnie? Lepszy sen, głowa, nastawienie itd ktd

[...] jest kupno świetlówek o barwie zbliżonej do promieni słonecznych. W pracy chodzę jak w zegarku. Ale w domu jestem przed 15:00, 15 minutowe drzemki zamieniają się w 3-4h sen, telefon nagle waży tonę, obiad przed treningowy odkładam na rzecz słodyczy. W czwartek badania, ale wątpię, że pominięcie sobotniej dawki exe spowodowało solidny wyrzut [...]

[...] jest kupno świetlówek o barwie zbliżonej do promieni słonecznych. W pracy chodzę jak w zegarku. Ale w domu jestem przed 15:00, 15 minutowe drzemki zamieniają się w 3-4h sen, telefon nagle waży tonę, obiad przed treningowy odkładam na rzecz słodyczy. W czwartek badania, ale wątpię, że pominięcie sobotniej dawki exe spowodowało solidny wyrzut [...]

No nie, regeneracja i sen to główny plus, znacznie głęboki się poprawia z tego co zauwazylem. Testowałem na 15 osobach już łącznie. Dawki duże a krótko głównie jako bioregulator

No nie, regeneracja i sen to główny plus, znacznie głęboki się poprawia z tego co zauwazylem. Testowałem na 15 osobach już łącznie. Dawki duże a krótko głównie jako bioregulator Sam dopiero sie szykuje Ale znajomi chwała wlasnje lepszy sem i regenerację plus poprawa skóry, włosów.

[...] jest kupno świetlówek o barwie zbliżonej do promieni słonecznych. W pracy chodzę jak w zegarku. Ale w domu jestem przed 15:00, 15 minutowe drzemki zamieniają się w 3-4h sen, telefon nagle waży tonę, obiad przed treningowy odkładam na rzecz słodyczy. W czwartek badania, ale wątpię, że pominięcie sobotniej dawki exe spowodowało solidny wyrzut [...]

Gh na pewno bardzo dobrze się sprawdzi w kwestii poprawy regeneracji ale też zależy jak całą resztą wygląda .. do pewnego momentu to będzie rozwiązanie ale jak ogolnie regeneracja leży, sen , odżywianie, stres itd to nawet gh nie pomoże

Jak śpicie na trenie (a konkretniej jak NIE śpicie). Pierwszy raz leci tren, nie but duże dawki 350 week i ostatnio śpię niby po 8h ale co godzinę lub mniej się budzę. Lekko spocony. Też tak macie? Myślałem że to będzie sen po 4h ale ciągły. A ja z 10 razy się budzę co noc od paru dni.

Siema chłopy pomysł mi się urodził, tydzień bez treningów tylko praca po 12h i sen + pewmie parę km spaceru Tygodniowy ostry minicut z 4000kcal na 2000kcL? Jest sens czy sobie darować?

[...] napisać tyle, że faktycznie nie czuć tego, że jesteś śpiący. W zależności ile przed planowanym snem bierzesz i będzie za krótki odstęp to ciężko zasnąć a jak już się uda to sen jest bardzo płytki i masz wraznie, że nie śpisz momentami. No i połączenia z alko nie polecam, nie wiem jak często się to przydaza ale u mnie 2 czy 3 razy to samo wiec [...]

To u mnie na studiach plan klasycznie: poniedziałek- Cardio, wykłady, obiad, czas wolny:trening, nauka osobista, sen. Wt, śr, czw, pt, - patrz punkt wyżej. weekend-sprzątanie, zakupy, czytanie. Teraz rozpocząłem doktorat i ten schemat owocuje. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2023-01-30 12:44:18

Moja pierwsza i ostatnia stycznosc z trenem e 300mg tygodniowo po 3 tygodniach zgaga chuyowe trawienie potliwosc w nocy zmiana koszulki czasami po 2 razy i sen tak plytki ze nie mozna bylo tego nazwac nawet snem uczucie jakby mnie choroba lapala dzieki bogu ze nie rzucilem sie na wieksze dawki tego specyfiku nie wyobrazam sobie jak ktos moze [...]

Jak się czujecie po NPP chodzi o samopoczucie psychiczne, zakładając że kontrolujecie prolaktynę oczywiście. U mnie zamulka i rzadkie wahania nastroju. No i sen na zawołanie XD

CBD 30% polecam na lepszy sen